El consumo de pescado al horno oa la parrilla, por lo menos una vez por semana podría ayudar a evitar la enfermedad de Alzheimer, de acuerdo con las conclusiones de un nuevo estudio presentado recientemente en la reunión anual de la Radiological Society of North America.

La enfermedad de Alzheimer es una forma de demencia que afecta la memoria, el pensamiento y la conducta. Los síntomas a menudo se desarrollan lentamente y empeoran con el tiempo, hasta el punto de interferir con las tareas diarias. No se conoce ninguna cura para el Alzheimer. Por desgracia, la enfermedad afecta a unos 5.1 millones de estadounidenses.

Mientras la investigación anterior ha sugerido que la inclusión de pescado en la dieta puede tener efectos impulsar el cerebro, el último estudio de la Universidad de Pittsburgh Medical Center sugiere que el consumo de pescado frito no puede luchar contra la disminución del tamaño cerebral y el deterioro cognitivo asociado con la enfermedad de Alzheimer.

En un comunicado sobre los resultados del estudio, el autor principal del estudio Dr. Cyrus Raji señaló: "Hemos encontrado niveles más altos de la memoria activa en las personas que comían pescado al horno oa la parrilla, sobre una base semanal, aún cuando cuenta otros factores, como la educación , edad, sexo y actividad física. "

El estudio realizado por investigadores de la universidad fue el primero en utilizar la resonancia magnética (MRI) para apoyar sus conclusiones. Para llegar a sus conclusiones, los investigadores dieron seguimiento a 260 adultos con función cognitiva normal durante una década. Sobre la base de datos de los cuestionarios, 163 de los participantes consumían pescado una vez por semana, con la mayoría de comer pescado una o cuatro veces por semana.

El volumen del cerebro y la memoria de cada participante del estudio se midió a través de resonancia magnética en el inicio y el final del análisis. Los resultados revelaron que los sujetos que consumieron más pescado posee un mejor funcionamiento de la memoria y grandes áreas del cerebro, incluyendo el cingulado posterior y la corteza frontal orbital, así como el hipocampo, que se conoce para reducir el tamaño de los individuos diagnosticados con la enfermedad de Alzheimer.
Raji indicó que en aquellas personas con un volumen cerebral mayor ", fue el riesgo para el Alzheimer y deterioro cognitivo leve por cinco veces dentro de los cinco años siguientes a los escáneres cerebrales que llevamos a cabo." Me dijo que estaba "sorprendido" de que el beneficio se observó entre las personas que comían pescado tan poco como una a cuatro veces a la semana. "Estamos hablando de sólo media ración al día, y que sería un cambio de estilo de vida muy pequeñas que pueden afectar el riesgo de la enfermedad desde hace mucho tiempo en el futuro."

Los resultados proporcionan más apoyo a un estudio publicado en Archives of Neurology el año pasado, que encontró que el consumo de una dieta mediterránea de alto en el pescado, las frutas y verduras se asoció con una probabilidad de 38 por ciento menos de desarrollar la enfermedad de Alzheimer durante los próximos cuatro años período.

Aunque los resultados del estudio son prometedores, no prueba definitivamente que el consumo de pescado prevenir el Alzheimer. De acuerdo con Zaven S. Khachaturian, presidente de la Campaña de Prevención de la Enfermedad de Alzheimer para el año 2020, los resultados del estudio apoyan la idea de que hay un "posible efecto beneficioso de una dieta rica en ingredientes de pescado."

Porque no hay beneficios para la salud estaban relacionados con el consumo de pescado frito, parece que otros factores de estilo de vida juegan un papel importante en la protección contra el Alzheimer. Khachaturian señaló que una mayor investigación a través de grandes ensayos clínicos controlados adecuadamente, será necesario determinar si el consumo de pescado protege contra el declive cognitivo.

Los expertos especulan que ácidos grasos omega 3 se encuentran en los aceites de pescado pueden reducir la inflamación del cerebro y desempeñan un tole en el desarrollo del cerebro y la regeneración de las células nerviosas. El pescado azul tiene el mayor contenido de esenciales ácidos grasos omega 3 que sólo se puede obtener mediante la dieta, como el cuerpo es incapaz de producir.

El mejor método para reducir las probabilidades de desarrollar demencia es comer una dieta saludable rica en pescado, frutas y verduras, en combinación con ejercicio regular y evitar fumar.

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NUEVA YORK (Reuters Health) - Después de conseguir una infección del tracto urinario, los niños en Finlandia tuvieron menos infecciones recurrentes durante el próximo año cuando se bebían el jugo de arándano cada día en un nuevo estudio.

Debido a que la infección puede dañar los riñones, además de ser incómodo, tanto para niños y adultos que se repiten las infecciones urinarias se pueden prescribir antibióticos a largo plazo para la prevención. Pero los medicamentos pueden tener efectos secundarios, y pueden criar bacterias resistentes - investigadores que se han preguntado si los productos de arándano, utilizado durante mucho tiempo por las mujeres como una terapia alternativa, podría ser una opción para los niños.

"Para los niños que tienen infecciones urinarias recurrentes, creo que este estudio ofrece algunos indicios preliminares de que ... se completa con el jugo de arándano puede reducir el número de recurrencias", dijo Brett White, pediatría y un especialista en medicina de familia en Oregon de Ciencia y Salud la Universidad de Portland.

"No es super-fuerte evidencia, pero es una posibilidad, y yo no creo que haya duda sería ningún daño" en dar a los niños el jugo de arándano, dijo White, quien ha estudiado las infecciones, pero no participó en la nueva investigación.

El estudio incluyó a 255 niños entre uno y 16 tratados por una infección urinaria en siete hospitales diferentes en Finalizar. Los niños fueron divididos aleatoriamente en dos grupos: la mitad de ellos tomó una taza de jugo de arándano al día durante seis meses, mientras que la otra mitad bebió la baya bebidas sin lugar.

Durante el próximo año, un número similar de niños recibiendo cada bebida-20 de 126 en el grupo de arándano y 28 de 129 no arándano niños-por lo menos un adicional de IU, el Dr. Jarmo Salo de Oulu University Hospital y sus colegas en Clinical Infectious Diseases.

Pero entre los niños que tenían infecciones adicionales, los que bebieron jugo de arándano al día tenían menos infecciones urinarias totales a lo largo del estudio y pasaron menos tiempo tomando antibióticos.

Los participantes en el jugo de arándano tenía 27 nuevas infecciones combinadas y gastó un promedio de 12 días cada uno durante el año tomando medicamentos antimicrobianos para las infecciones urinarias, en comparación con 47 nuevas infecciones en niños no arándano prescrito y un promedio de 18 días de antibióticos.

El doctor Nader Shaikh, quien ha estudiado las infecciones urinarias en el Hospital de Niños de Pittsburgh, dijo que los padres de niños con ITU recurrente debe considerar el jugo de arándano como un posible complemento medida preventiva, pero no como un sustituto de los antibióticos, si están prescritos.

"Si tiene la oportunidad de ayudar, y parece que sí ayuda un poco, luego una pequeña cantidad de jugo está bien", dijo Shaikh, quien no estuvo involucrado en la nueva investigación, a Reuters Health. "Yo me quedaría a cuatro onzas (un día). Mientras los padres no se exceda, creo que es un tratamiento razonable."

Shaikh agregó que el jugo de arándano por mucho tiempo puede provocar caries y la diarrea.

Los investigadores notaron que el 27 niños abandonaron el estudio, la mitad de ellos porque eran reacios a beber el jugo. Y en el grupo de jugo de arándano en general, los niños bebieron menos de dos tercios de la "dosis", los investigadores les dieron.

Tanto los jugos en el estudio fueron proporcionados por Ocean Spray, que también dio a los investigadores una beca que cubre parcialmente los gastos de otros estudios.

White dijo que si bien la investigación antes de poco se examinó el efecto del jugo de arándano sobre las infecciones urinarias en los niños, los arándanos se han demostrado para reducir el número de IU sintomáticas en las mujeres.

"Hay algo en el fruto de arándano que específicamente impide que las bacterias se adhieran a las paredes que recubren la vejiga urinaria", explicó en una entrevista con Reuters Health. "Uno puede asumir que probablemente se aplicaría a otras poblaciones, incluidos los niños."

Un estudio reciente encontró que los arándanos no fueron tan buenos como los antibióticos en la prevención de las infecciones urinarias en las mujeres (véase la historia a Reuters Health el 25 de julio de 2011). Smith y Shaikh tanto señaló que no hay pruebas limitadas de tratamiento de niños con antibióticos a largo plazo puede realmente protegerse de las infecciones, sino que el enfoque probablemente aumentará el riesgo de las bacterias se vuelvan resistentes a los medicamentos.

FUENTE:Enfermedades Infecciosas Clínicas, online 18 de noviembre 2011.

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Las mujeres siguen siendo más expertos en multitarea que sus homólogos masculinos. Desde la gestión de una amplia gama de tareas de la casa, mientras que ayudar a sus hijos con la tarea, a la realización de trabajo de la computadora durante la manipulación de una llamada telefónica, la mujer sube el volumen de la productividad para mantenerse al día en sus ajetreadas vidas. La desventaja es que las mujeres experimentan más estrés con su desempeño multitarea a niveles que superan con creces la de los hombres que realizar múltiples tareas.

Un nuevo estudio publicado recientemente en la revista American Sociological Review encontró que las madres que trabajan dedican más 9 horas semanales multitarea que los padres trabajan. Estas mujeres gastan alrededor de 48,3 horas por semana manejo de múltiples tareas a la vez, mientras que para los hombres, las horas totales invertidas hacer las cosas distintas hacer es 38,9 horas.

En una entrevista, coautor del estudio, Barbara Schneider, profesor de sociología en la Universidad Estatal de Michigan, señaló: "Cuando usted mira a hombres y mujeres en el mismo género de situaciones de trabajo se ven muy similares. Pero cuando llegan a casa, es muy claro que las mujeres están soportando mucho más de las responsabilidades del trabajo doméstico y cuidado de los niños. "

Schneider y su colega, la oferta Shira, un profesor asistente en la Universidad Bar-Ilan en Israel, analizó datos de 368 madres y padres de 241 que participaron en el Estudio de la Familia 500, que se centró en cómo equilibrar el trabajo EE.UU. las familias y la vida familiar.

La investigación se basa en las respuestas de dos familias de ingresos, considerado por los investigadores para representar a la mayoría del tiempo-presión del sector de la población del país. Estas parejas por lo general poseen un título universitario, tienen ocupaciones profesionales, el informe de ingresos más altos, y trabajan más horas que familias de clase media en otras muestras representativas a nivel nacional.

Los resultados del estudio revelaron que las madres que trabajan, el 52,7 por ciento de las tareas del hogar realiza múltiples tareas involucradas, mientras que para los padres que trabajan, sólo el 42,2 por ciento se gasta en las tareas del hogar. Además, el estudio mostró que las madres que pasó del 35,5 por ciento de tiempo para realizar tareas múltiples que implican cuidado de los niños, mientras que para los padres el número llegó a 27,9 por ciento. Por otra parte, el estudio mostró que las distintas tareas que realizan las mujeres al mismo tiempo, mientras que en casa se muestran más mano de obra que las realizadas por los hombres.

Schneider señaló: "Esto sugiere que las madres que trabajan están haciendo dos actividades al mismo tiempo más de dos quintas partes del tiempo que están despiertos, mientras que los padres que trabajan son multitarea más de un tercio de sus horas de vigilia." Ella pasó a explicar ", padres, por el contrario, tienden a involucrarse en otro tipo de actividades cuando varias tareas en el hogar, como hablar con una tercera persona o la participación en el autocuidado. Estas son las experiencias menos gravosa ".

Si tenemos en cuenta los resultados del estudio, que no es ninguna sorpresa que los resultados también mostraron que la multitarea es más estresante para las mujeres que para los hombres. Mientras que los hombres informaron de su rendimiento multitarea como una experiencia positiva, las mujeres tienden a informar si las emociones negativas que realizó tareas en el hogar o en público.

Schneider señaló que, en general, las cosas no han "cambiado dramáticamente" en el papel de la mujer en el hogar y en el trabajo. Ella dijo: "Creo que hay cuestiones que quedan muchos, tanto en el lugar de trabajo y, ciertamente, en el hogar, que sugieren que son y siguen siendo las desigualdades de género."

Schneider también señaló que si bien el número de horas que los hombres contribuyen al trabajo del hogar se ha incrementado, en multitarea se tiene en cuenta, se pone de manifiesto que las mujeres todavía asumir más responsabilidades del hogar que los hombres. Ella aconseja a las madres que trabajan para aliviar y tratar de hacer una tarea a la vez, aunque puede parecer difícil. Aceptando que todo lo que quieres hacer, no puede llevarse a cabo en el marco de tiempo deseado es la mitad de la batalla.

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NUEVA YORK (Reuters Health) - La era digital ha dejado partes de los hombres inferiores en un aprieto, si usted cree que los últimos avances científicos sobre el semen, los ordenadores portátiles y conexiones inalámbricas.

En un informe publicado en la revista médica venerable Fertilidad y Esterilidad, científicos argentinos describen cómo llegaron muestras de semen de 29 hombres sanos, puesto unas gotas en un ordenador portátil conectado a Internet vía Wi-Fi y después haga clic en descargar.

Cuatro horas más tarde, el semen fue, eh, bien hecho.

Una cuarta parte de los espermatozoides ya no estaban nadando a su alrededor, por ejemplo, en comparación con sólo el 14 por ciento de las muestras de semen almacenado a la misma temperatura lejos de la computadora.

Y nueve por ciento de los espermatozoides mostró daño en el ADN, tres veces más que las muestras de comparación.

¿El culpable? La radiación electromagnética generada durante la comunicación inalámbrica, por ejemplo Conrado Avendaño de Medicina Reproductiva Nascentis en Córdoba y sus colegas.

"Nuestros datos sugieren que el uso de un ordenador portátil conectado de forma inalámbrica a Internet y se coloca cerca de los órganos reproductivos masculinos pueden disminuir la calidad del esperma humano", escriben en su informe.

"En este momento no sabemos si este efecto es inducido por todos los ordenadores portátiles conectados por Wi-Fi a Internet o el uso que las condiciones de aumentar este efecto."

Una prueba independiente con un ordenador portátil que estaba en marcha, pero no conectado de forma inalámbrica, que se encuentra insignificante radiación electromagnética de la máquina sola.

Las preocupaciones de combustible conclusiones planteadas por los equipos de investigación de algunos otros.

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La construcción de una cocina es esencial en una casa, tanto por comodidad y por estéticaPara una cocina más práctico, tenemos que tener todo a su alcance. Todo debe estar en su lugar y todo debe ser de fácil acceso. No es fácil si tenemos en cuenta cómo muchas cosas que usted necesita para cocinar comidas deliciosas: ollas, cacerolas, sartenes, cazuelas, los procesadores de alimentos, batidoras y los accesorios pequeños para la cocina más esenciales (cuchillos, tijeras, espátulas ...).Para complicar las cosas un poco de ejercicio, nuestras cocinas son a menudo muy estrecho cuarto. De ahí la importancia de ser creativos y tener ideas!Así que aquí son mis ideas para desarrollar el mejor espacio en la cocina sin romper el banco:1 - para los accesorios: un estante en la pared, con un máximo de anzuelos. Nos parece muy buena y barata en IKEA

2 - a los cajones ordenados debe separaciones: por eso, muy reciclar cajas de cartón que se corta con una cuchilla el tamaño de los cajones de su cocina. Usted acaba de tomar la pluma en la parte que fue cortada para que sea bonito y perfeccionar el diseño de su cocina.

3 - en los armarios, la utilización máxima de las cajas para guardar sus compras (ver nuestras ideas de la caja de almacenamiento), elegir bien, se optimizan el diseño de la cocina. Además, sus compras se conservarán mejor. Esa es también la contribución de la cocina de desarrollo!Sea cual sea su estilo de cocina (asiática, chino, francés, italiano, japonés, indio, o más generalmente la cocina del mundo), la cocina es una parte esencial de la casa. Es por eso que preferimos ser nosotros mismos una cocina en lugar de elegir una cocina totalmente equipada.Con todo esto, se obtiene una cocina agradable, ordenado y práctico, donde usted desea preparar llena de regalos para toda la familia!

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Los días poco a poco comienzan a acortarse y las temperaturas bajan. El otoño es la puerta de atrás y el enfoque ... Mantenga su estado de ánimo! Frutas, hortalizas y tubérculos hojas temporada pronto llegará a sus jardines y puestos de mercado de verduras. Aproveche esta oportunidad para voltear a través de su reingreso libros de cocina.


Para sus hijos regresen a la escuela de su esposo o esposa en la oficina, inventar platos pequeños caliente hecha de col. Es (todavía) la temporada! flor china, col rizada o nabo, el repollo están permitidos. Rico en fibra y excelente fuente de vitamina C, hay mil maneras de preparar. Un vapor, rellenos, en ensaladas ... siempre hay algo para todos. Las demás hortalizas que entran en nuestras cocinas. Alcachofas, calabazas, puerros, cebollas y patatas pequeñas caliente nuestro cuerpo se prepara para la entrada en la estación fría. Hinojo y las espinacas dará un vegetal verde en septiembre.



Las frutas de sus muchos permanecen en los estantes. Pero es en la naturaleza que se encuentran los frutos de septiembre. Usted escoge los arándanos, por ejemplo, bonita, deliciosa moras y grosellas en la maleza. Castañas y avellanas son una delicia para compartir con la familia, a la parrilla o la naturaleza. Vamos a madurar las peras a la perfección. Que será aún mejor. Y la vid darán frutos pronto ...

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